Если Вы перешагнули через свой потенциальный возрастной экватор, книга «Фитнес после 40» может сослужить Вам отличную службу. Ее написали специалисты, хорошо знающие толк в важных процессах оздоровления человеческого организма и их действенного влияния на старение: доктор Вонда Райт – авторитетный врач и писатель в сфере геронтологии и ее не менее именитая напарница Рут Винтер – автор 37 книг на эту модную тему.
Профессиональный дуэт убедительно, с добротной аргументацией, освещает свой «конек» – эффективную 6-недельную программу повышения активности и бодрости человека в возрасте. Эксперты уже назвали это издание энциклопедией полезной информации и практических действий для всех тех, кто в силу многих причин испытывает дискомфорт и проблемы со здоровьем и поэтому хотел бы поправить его и постоянно быть в форм.
Немаловажно и то, что авторские советы, в отличие от некоторых подобных изданий, нацеливают не на мгновенное достижение желаемого, а на длительный период волевых усилий. Рядовые читатели, несомненно, отметят не только высокий уровень исследования авторского тандема, но и его сочный и неподражаемый юмор, значительно облегчающий чтение книги «Фитнес после 40» и гарантирующий немалый успех ее перевода.
Добавить отзыв Маша – :
В этой книге есть что подчерпнуть для себя. Советую почитать.