Книги по психологии: mustread для саморазвития
Для того, чтоб стать успешным, профессионально самореализоваться, достичь гармонии в отношениях с людьми, получать удовольствие от каждого прожитого дня, не нужно менять весь мир, нужно измениться самому. У каждого человека есть возможность стать счастливым, причем в любом возрасте, независимо от материального и семейного положения. Для этого можно пойти на курсы по личностному росту, зарегистрироваться на форумах по психологии. А а можно пойти более простым путем – читать книги по психологии. Предлагаем вашему вниманию список лучших книг по психологии, которые научат быть счастливым, получать удовольствие от того, чем занимаешься, справляться со своими страхами, тревогами, наладить отношения с другими людьми.
Они также научат, как достичь вершин в карьерном росте, стать успешным и независимым человеком. Из книг вы узнаете, как построить гармоничные отношения с любимым человеком, наладить отношения с детьми и родителями, успешно вести деловые переговоры и многое другое.
Современный рынок предлагает огромное количество литературы по психологии и саморазвитию, по личностному росту и ведению переговоров, но действительно стоящих книг по психологии очень мало.
К настоящим бестселлерам по психологии относятся:
«ВКЛЮЧАЕМ ОБАЯНИЕ ПО МЕТОДИКЕ СПЕЦСЛУЖБ» Джек Шафер и Марвин Карлинс
Отличное пособие по построению взаимоотношений с людьми. Автор – бывший агент ФСБ, специализирующийся на вербовке агентов, предлагает совершенно уникальные техники, которые помогают завести друзей, произвести хорошее впечатление на бизнес – партнеров и потенциальных клиентов. А также получить повышение по службе или успешно пройти собеседование, произвести хорошее впечатление на первом свидании и при знакомстве с будущими родственниками. Прочитав эту книгу, можно научиться определять ложь, разбираться в невербальных сигналах, понимать, что о вас действительно думают другие и управлять ситуацией.
«Психология убеждения» Роберт Чалдини
Эта удивительная книга об искусстве убеждения. Автор предлагает не только научную и теоретическую информацию, но и конкретные техники и методики, освоив которые можно научиться гораздо эффективнее убеждать сотрудников, коллег, начальников, бизнес партнеров и членов семьи, продавцов и покупателей в своей правоте. Эта книга – уникальное пособие по эффективному общению и способам влияния на людей, по тому, как правильно выстраивать отношения в коллективе и семье, как быть услышанным и как заставить людей делать так, как нужно вам.
«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Книга, которая научит понять и принять природу человеческих отношений, причины возникновения конфликтов и способов с ним справиться. Автор, ведущий специалист по психологии человеческих взаимоотношений, учит, как избавиться от влияния жизненных сценариев, как стать свободным и независимым, как изменить свою жизнь к лучшему и научиться ею управлять самостоятельно, не зависеть от навязанных сценариев, играть свою игру, а не быть участником чужой.
«ПОТОК» Михай Чиксентмихайи
Книга, которая научит достигать ощущения полной гармонии со своей жизнью, с окружающими людьми, с бизнес – партнерами. Она учит, как войти в поток счастья, не замечать времени и усталости, а полностью растворяться в любимом занятии. Автор учит, как самостоятельно достичь состояния счастья, находить удовольствие в работе, в окружающем мире, в обычных делах. Эта книга относится к одним из немногих, которые стоит прочитать.
«ЭССЕНЦИАЛИЗМ» Грег МакКеон
Книга, которая научит грамотно организовать свое время, работать меньше, а получать больше – то, к чему стремиться каждый человек. Это не учебник по тайм-менеджменту, это пособие по организации собственного пространства, времени и жизни, определению приоритетов и отвержении всего ненужного. Автор учит как говорить «нет», и при этом не утратить своих друзей и партнеров, понимать, что время очень быстротечно и что отвлекаясь на рутинные, иногда ненужные, дела, мы забываем жить и получать удовольствие от всего того, что, действительно важно.
«СИЛА ВОЛИ» Макгонигал Келли
Эта книга предлагает методы и стратегии по воспитанию силы воли, по способам борьбы со стрессом и его последствиями, по принятию здравых решений и по одержанию победы над нерешительностью, зависимостью и рассеянностью, по тому, как кардинально и навсегда изменить свою жизнь. Став волевым человеком, можно изменить финансовое положение, улучшить состояние здоровья, отношения с людьми и достичь профессиональных побед. Книга подойдет всем, кто решил начать жизнь с чистого листа и добиться поставленных целей.
«ЭФФЕКТ ЛЮЦИФЕРА» Филип Зимбардо
В этой книге исследуется вопрос зла, проводится анализ условий, при которых человек проявляет агрессию, рассматриваются все возможные формы насилия и жестокости, а также причины их проявления. Книга заставляет по-другому посмотреть на окружающих нас людей. Автор не делит людей на плохих и хороших, а говорит, что при определенных условиях люди превращаются в садистов. Он также исследует природу терроризма и геноцида на исторических примерах. Вообще, книга раскрывает сущность человека, и она не всегда лицеприятная.
«ВАЖНЫЕ ГОДЫ» Мэг Джей
Книга повествует о самых важных, по мнению автора, годах жизни с двадцати до тридцати лет. Автор утверждает, что в это период происходят события, которые влияют на всю оставшуюся жизнь человека, его карьеру, личностный рост, развитие отношений с окружающими людьми. Все советы автора книги основываются на многолетних экспериментах и подтвержденных фактами. Он призывает не упускать предложенные возможности, четко наметить цель и не сворачивать с пути, жить здесь и сейчас.
«ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ» Дэниел Гоулман
В книге говориться о том, что успешность человека в карьере и личной жизни, во многом, зависит от эмоционального интеллекта. Автор наводит примеры уникальных техник по борьбе с депрессией, унынием, гневом, беспричинной агрессии. Он учит, как владеть своими эмоциями и чувствами, как научится быть счастливым и успешным, как грамотно провести переговоры, сдать экзамен, хорошо пройти собеседование, владеть своими эмоциями так, чтоб достигать успеха во всем.
«МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО» Барбара Шер
В своей книге предлагает совершенно уникальные и эффективные способы по кардинальному изменению своей жизни к лучшему, помогает превратить свои мечты в конкретные результаты, справиться со страхами и неуверенностью, наладить контакты с нужными людьми, научиться концентрироваться на главном и отсеивать второстепенное. Автор мотивирует на позитивное восприятие жизни и дает рекомендации, как сделать ее лучше.
«ОДНА ПРИВЫЧКА В НЕДЕЛЮ» Бретт Блюменталь
Прекрасное пособие по личностному росту и саморазвитию. Автор предлагает совершенно уникальные техники по изменению своей жизни к лучшему. Часто мы ловим себя на мысли, что жизнь, которую мы проживаем, нам не нравиться, а как ее изменить – не знаем. Автор предлагает идти к большой цели маленькими шажками, каждый день работать над собой, каждую неделю менять одну привычку и вы уже скоро заметите, как улучшаются ваши отношения с людьми, как растет и развивается творческий потенциал, как постепенно вы становитесь счастливыми. Она учит жить своей жизнью и радоваться каждому успеху.