Автор книги «Управляй гормонами счастья» известный журналист, учредитель компании Inner Mammal Institute Лоретта Грациано Бройнинг. Он преподает в университете Калифорнии. Он написал множество книг и является автором блога «Your Neurochemical Self» одного из профильных сайтов по психологии
Книга является продолжением известного произведения «Гормоны счастья», имеющего волшебную силу и способного перевести на положительные мысли читателей уже спустя 6 недель.
Каждый человек способен позитивно мыслить. Все мы можем руководить «гормонами счастья», влияющими на хорошее настроение.
Такой подход может казаться несерьезным, когда нас окружает так много плохого. Стремление найти подвох может представлять собой самую логичную реакцию на действительность вокруг нас. Но при этом, когда мы знаем, как наш разум отвечает на такой вызов, мы можем совершенно иначе отреагировать.
Книга поможет читателям узнать о том, что негативное мышление, как привычка, появилось в процессе эволюции, вследствие того, что только так, регулярно боясь чего-то, человек выжил в первобытной природе. Отрицательное настроение привычно для наших нейронных связей, но возможно сформировать новое и привыкнуть размышлять позитивно. Для формирования в себе позитивного мышления, может потребоваться всего шесть недель, если неукоснительно придерживаться четких рекомендаций этой книги.
Книга может оказаться полезной для всех, кто мечтает овладеть искусством управления своими гормонами позитива.
Добавить отзыв Маша – :
В этой книге есть что подчерпнуть для себя. Советую почитать.