Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Автор книги «Радость изнутри» учредитель компании Tan Teo Charitable Foundation Чед-Менг Тан.

Он окончил университет в Калифорнии. Из-под его пера вышло несколько бестселлеров. Является сотрудником всемирно известной компании Google. В Google за позитивные качества и юмор его назвали «Отличный парень в Google».

Его роль в компании трудно переоценить, учитывая тот факт, что именно он создал для своих коллег в компании курс, направленный на развитие эмоционального интеллекта на основании осознанности и назвал его «Ищи внутри себя». Благодаря своей популярности внутри компании, он получил заслуженную оценку своей инициативы и это нашло свое отражение в книге. Она была издана во многих странах мира значительными тиражами. Среди поклонников творчества автора были такие известные мировые лидеры, как Далай-лама и Джимми Картер, экс-президент Америки.

В своей книге «Радость изнутри» автор предлагает читателям свои мысли о том, как радость может стать источником счастливой жизни и о том, что необходимо сделать каждому, чтобы иметь такой источник и найти его в глубине себя.

Автор, как выдающийся консультант по вопросам саморазвития, в юности постоянно испытывал ощущение, что все вокруг не удовлетворяет его и он несчастлив. Но он нашел в себе силы справиться с таким состоянием и овладел навыками находить счастье во всем, что его окружает, даже когда для такой радости и удовлетворения не было особенных предпосылок. Для ощущения счастья, необходимо научиться чувствовать радость тогда, когда мы этого сами захотим.

Книга рассказывает о том, как находить источник радости, регулировать восприятие действительности своим разумом и побеждать чувство боли. Нам привычно думать, что уровень радости и счастливого восприятия жизни нельзя изменить. Однако это не совсем так. Для этого необходимо владеть искусством медитации и тренировать свое сознание, что даст возможность корректировать данный уровень в сторону позитива по эмоциональной шкале. Автор описывает в книге сой опыт преобразования личного восприятия и воспитания в себе позитивных настроений.

Книга «Радость изнутри» рассказывает о том, что такой источник радостного и счастливого мировосприятия есть внутри каждого из нас.
Книга может оказаться полезной для тех читателей, которые мечтают изыскать в себе такой источник и улучшить свою жизнь.

Книга будет интересна для всех, кто мечтает о счастье для себя и своего окружения.