Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

Автор книги «Сверхчувствительные люди» специалист в вопросах психологии, преподаватель  мастер-классов для людей с повышенной чувствительностью Тед Зефф. Свыше пятнадцати лет он занимался обучением персонала медицинских учреждений работе со стрессом и нарушениями сна.

Книга рассказывает о том, как люди с повышенной чувствительностью отличаются от других. В ней говорится о том, какие проблемы суперчувствительная нервная система может принести в ежедневное бытие и каким образом, с этими проблемами, возможно, справиться, чтобы сохранять здоровье в душе и в теле.

Не нужно излишне волноваться, если вы ощущаете повышенную чувствительность к шумовым раздражителям, запахам, освещению повышенной яркости, тяжело переносите большое скопление людей, торопливость, и не можете не обращать внимание н раздражающие моменты, вероятно, вы просто принадлежите к тем пятнадцати или двадцати процентам людей, которых принято называть сверхчувствительными.

Это явление, скорее всего, приносит вам множество неприятностей, например, вам свойственно уменьшать самооценку, если люди вокруг вас говорят, что вы не похожи на них. Или вы подвержены чувству беспокойства и напряжения, когда приходится соприкасаться с развязными, агрессивно ведущими себя людьми. Или вам трудно совладать с собой, когда вы регулярно встречаете раздражающие факторы на протяжении дня.

Книга познакомит вас с множеством методов выживания и достижения успеха в мире обывателей, которые не бояться агрессии и излишнего напряжения. Применяя стратегию владения вашими особыми качествами, вы сможете дать оценку своей чувствительности и всем её сильным сторонам.

Книга может оказаться полезной для всех людей с повышенной чувствительностью, их родных и тех, кто мечтает лучше разобраться в себе и понять окружающих. Она может научить всех, какими способами можно помочь чувствительным близким и родным людям. Стратегия выживания, которая описана в книге, поможет каждому, кто хочет чувствовать душевное равновесие.