Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Литературы о том, как выстраивать отношения, можно отыскать великое множество, гораздо в меньшем объеме представлены книги о правилах беспроблемных расставаний. Поэтому работа Илсе Санд стала заметным явлением в сегменте исследований о психологии отношений.

Психологические проблемы, вызванные расставаниями, потерей друзей, все больше беспокоят современников, а советы «просто отпустить» не всегда оказываются эффективными. То, как складываются или нет отношения с дорогими людьми, в большой мере сказывается на психологическом состоянии. У людей, которым удается поддерживать тесные связи с близкими, оно гораздо лучше, чем у тех, кто такие связи утратил. Часто из-за этого люди теряют интерес к жизни, обрекают себя на душевные муки и не видят выхода из сложившейся ситуации.

Рекомендации автора нацелены именно на помощь тем, кто не может просто отпустить, и страдает от расставаний. Советы и упражнения, которые предлагает психолог, помогают глубоко проанализировать, обсудить и оздоровить прошлые или существующие отношения. Использование методики пригодится не только в ситуациях возобновления отношений. Автор обучает способам «отпускать» правильно, без психологических травм и нервных потрясений.