Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Автор книги «Варгань, кропай, марай и пробуй» специалист в опросах охраны здоровья, психологии Шрини Пиллэй. Он окончил университет в Гарварде и стал учредителем компании NeuroBusiness Group.
Книга рассказывает о том, что необходимо в полной мере использовать скрытые возможности и навыки нашего мозга, которые заключаются в отдыхе, торможении и расфокусировке. Все эти способности необходимо использовать для повышения результативности в бизнесе, обучении и в личной жизни.

Каждый из нас привык к стереотипам, которые состоят в четкой уверенности, что секрет успешной деятельности состоит в постоянной концентрации и фокусировке. Мы постоянно опираемся на заметки в календаре, напоминающие о задачах, фиксируем в списке все важные дела, которые необходимо сделать, подбираем для себя шумопоглащающие приспособления для ушей, медитируем. И все эти многоуровневые манипуляции только для того, чтобы повысить концентрацию.
Однако можно с уверенностью утверждать, что все вышеперечисленные способы, не всегда повышают сосредоточение и эффективность работы.
Книга рассказывает о том, что новейшие знание по изучению мозговой деятельности, спортивной жизни и бизнеса не могут подтвердить привычные методы повышения результативности. Автор опирается также на свои исследования в области психологии. Он предлагает новый подход в виде «расфокусировки», чтобы мотивировать людей к развитию креативных способностей и подходов к решению бизнес-задач и личных вопросов. Это также может помочь развитию памяти и результативности в работе для достижения поставленных целей.

Книга «Варгань, кропай, марай и пробуй» может оказаться полезной и интересной для всех, кого интересуют методы повышения личной эффективности и развитие креатива. Она также даст больше информации о построении процесса мозговой деятельности и работе мозга в целом.