Тревожный мозг

Автор книги «Тревожный мозг…» известный специалист в области психиатрии и психотерапии Джозеф Аннибали. Он имеет двадцатилетнюю практику работы с пациентами, которые имеют разные проблемы расстройства психики.

Книга рассказывает о разных психологических состояниях человека, когда он проявляет беспокойство и неуверенность в себе, считая себя ленивым, эгоистичным, пессимистически настроенным или мастером истерики. При этом, ссылается на то, что у него отсутствует сила воли и способность чувствовать себя абсолютно нормальным человеком. Автор в своей книге использует живые практические примеры, чтобы показать, что все вышеперечисленные состояния человека не являются особенностями характера, а представляют собой признаки отклонений мозговой деятельности. А именно наличие депрессивных состояний, обсессивно-компульсивных, аффективных или биполярных расстройств, которые возникли в результате эмоционального напряжения. В таких случаях, автор рекомендует найти в себе силы и заставить свой мозг успокоиться, вернуться из тревоги и хаотического беспорядка в стадию баланса и успокоения. Читатели узнают о том, какие упражнения необходимо использовать, чтобы самим улучшить свое самочувствие, и в каких случаях лучше прибегнуть к консультации врача. Знания, полученные из книги, помогут вам более внимательно прислушаться к себе, понять свое состояние и более терпеливо воспринимать тех людей, поведение которых трудно считать нормальным.

Книга может оказаться полезной тем, что содержит широкий набор инструментов, методик и упражнений, подробный перечень медицинских препаратов и витаминных комплексов, которые может порекомендовать автор пациентам, нуждающимся в помощи, как специалист по психиатрии и психотерапии.

Автор на протяжении всей книги пытается убедить читателей, что не нужно уверять себя в сумасшествии и бороться с этим как дилетант. Необходимо признать, что мозг имеет недуг, который нужно вылечить. Причин таких заболеваний может быть множество, и они самые примитивные  – от удара мяча об голову в детстве, до регулярного поедания суши или длительного вдыхания запаха свежего лака от мебели. Иногда травмы, полученные в детстве можно, можно даже не вспомнить. Все эти причины могут вызывать беспокойства, психические отклонения. Даже самые простые, как переживания о том, что дома утюг остался не выключен, при том, что он отключен и проверен несколько раз и дома полный порядок. Это не обычная тревога, а в голове происходит процесс, который необходимо корректировать. Книга включает в себя множество примеров из практики автора.

Книга может оказаться полезной всем, кто интересуется природой человеческой психики и хочет более подробно изучить практику психиатрических проблем.