Переключайтесь. Как меняться, когда это непросто

Подавляющее большинство неприятных осложнений в нашей личной и общественной жизни происходит в результате конфликтов между рациональным и эмоциональным. Они сражаются между собой неустанно, и от  того, кто возьмет верх, зависит принятие или непринятие важных жизненных решений. Сложный механизм этой борьбы в каждом из нас – предмет профессионального разбора в книге «Переключайтесь. Как меняться, когда это непросто» братьев Хиз. Они известны как авторы мировых бестселлеров «Ловушки мышления» и «Сделано, чтобы «прилипать», переведенных на 30 языков мира. В своем новом исследование братья на примерах множества типичных ситуаций, возникающих на нашей работе, во время отдыха, в кругу семьи или знакомых, они дают убедительную психологическую «анатомию» внутренних противоречий в человеке и предлагают свою методику нахождения баланса в отношениях рационального и эмоционального.

В ее основу легли последние достижения психологии, социологии и прочих современных наук. Авторы обстоятельно анализируют, как на Западе успешно применяли эту методику реальные герои их издания: врачи, преподаватели, менеджеры, инженеры и другие специалисты – на работе, а родители – в кругу своих семей.

С учетом большого практического значения этой книги, изданной ранее под названием «Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго», издание должно и у нас приобрести немало поклонников, ожидающих от него чудодейственных рецептов улучшения своих личных или служебных дел. Как минимум, они найдут на его страницах массу толковых советов относительно непростой науки принятия взвешенных решений и преодоления негативных привычек, которая наверняка поможет им в корне изменить если не саму жизнь, то многие ее важные аспекты. На широкое повседневное вооружение, в частности, будут взяты установки из особенно ярких разделов «Цели, которые демотивируют», «Как изменить поведение», Не бойтесь неудач», «Миф о лени и изменениях» и других глав.