Физический интеллект

Об эмоциональном интеллекте написано уже немало книг. Но что обеспечивает нормальное эмоциональное состояние, благодаря которому можно эффективно управлять эмоциями? Безусловно, первостепенное значение для этого имеет хорошая физическая форма. Поэтому появление исследования об особенностях физического интеллекта, способах его развития и совершенствования как никогда кстати.

Авторский дует Клэр Дэйл и Патрисии Пейтон откровенно, в легкой непринужденной форме решил поделиться с читателями своими нетривиальными идеями о том, как слышать свое тело и управлять эмоциями. Книга подкупает своей простой в объяснении сложных научных материй. Действительно, ее создатели подходят к описанию концепции физического интеллекта с научной точки зрения, основываясь на последних достижениях нейробиологии и физиологии.

Свою задачу Клэр и Патрисия видят в обучении приемам активного управления физиологическими процессами, развитии навыков определять и регулировать работу мозга и тела, обеспечивать баланс между ними. Авторы приводят данные многочисленных исследований и обоснованно доказывают, что через физический интеллект осуществляются эмоциональные процессы. Именно благодаря физическому интеллекту люди объединяются в разные сообщества, овладевают техниками, учатся достигать внутреннего баланса и максимальной эффективности в процессе труда. А как развивать физический интеллект, заставить его действовать, рассказывается на страницах этой познавательной книги.