Автор книги «Проект «Better Man»…» известный автор и публицист Билл Филлипс. Из-под его пера вышло несколько книг. Его деятельность тринадцать лет была посвящена работе в издании Men’s Health, где он с позиции редактора вырос до руководителя и главного редактора компании. Два года назад он учредил компанию, основным направлением которой есть консалтинг в сфере контент–маркетинга.
Книга рассказывает читателям о проекте «Better Man», представляет собой сборник действенных инструментов, который может кардинально изменить вашу жизнь. Автор, будучи главным редактором издания Men’s Health совместно с группой квалифицированных экспертов создал детальное пособие о правилах здорового питания, избавиться от лишнего веса, выполнять комплексы силовых упражнений и не подорвать здоровья, уменьшить стрессовые состояния, контролировать здоровье, экономить деньги и сделать свою жизнь проще. Важнее всего, что для того, чтобы достичь эффекта не нужно тяжело трудиться, необходимо просто скорректировать некоторые мелочи.
Книга заслуживает внимания потому, что является своего рода пропуском в успешное и счастливое будущее. Если вы решили откорректировать фигуру, улучшить состояние здоровья или повысить результаты как в тренажерном зале и в личной жизни, то книга окажет помощь в решении этих вопросов. Здесь множество полезных рекомендаций от специалистов проекта, которые окажут помощь читателям в устранении слабых мест. Книга также предлагает быстрое тестирование для того, чтобы самому оценить свое здоровье и форму. Она описывает рекомендации, как дожить до ста лет, чувствуя себя прекрасно. В ней читатели узнают об эффективных упражнениях с целью получить тело, которое отлично выглядит в купальнике, независимо от параметров роста. Она дает полезные советы для разрешения любых ситуаций, связанных со здоровьем, которые возможно разрешить самостоятельно. Книга предлагает варианты, как перестроить свой рацион, чтобы уменьшить вес, улучшить состояние и медленнее стареть. Здесь читатели познакомятся с не сложными методами и советами, которые подскажут, как сделать тело моложе, а секс активнее.
Книга может оказаться полезной для всех, кто мечтает о постоянном совершенствовании и саморазвитии.
Проект «Better Man». 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Автор | |
---|---|
Издательство | |
Год издания | 2018 |
Количество страниц | 368 |
Переплет | твердый |
Добавить отзыв Маша – :
В этой книге есть что подчерпнуть для себя. Советую почитать.