Автор книги «Китайское исследование на практике» Томас Кэмпбелл является доктором, соавтором книги «Китайское исследование», исполнительным директором центра пищевых исследований, позволяющих улучшить здоровье людей.
Издание с рецептами и полезными советами эксперта поможет начать питаться здорово.
Томас Кэмпбелл описывает всё, что касается правильного питания и начало другой диеты. Он объяснит, какая связь между пищей и здоровьем, поможет уберечься от вредных продуктов и выбрать лучшие для рациона.
Книга написана на доступном языке и очень проста в восприятии. Она помогает, сделав усилия над собой, перейти к более способу жизни и продлить её.
Также вы сможете сами приготовить пирог из фиников по рецепту Кэмпбела.
Множество людей прочли это издание и подтвердили, что диета основанная на отказе от мясных продуктов, действительно положительно влияет на организм.
Вы сможете узнать о том, как правильно сесть на диету и питаться правильно, получая удовольствия от новых привычек, поправившегося здоровья и превосходного внешнего вида.
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Автор | |
---|---|
Издательство | |
Год издания | 2016 |
Количество страниц | 336 |
Переплет | твердый |
2 отзывов об Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Хотите ли Вы отправить Ваш ?
Добавить отзыв Ирина – :
В начале книги очень заманчиво рассказывалось о том, как здоровая пища излечивает и предупреждает такие ужасные болезни как рак, диабет, инфаркты-инсульты и прочее. Впечатлила история онкобольной женщины (если не ошибаюсь, жены автора книги), которая отказалась от операции по удалению лимфоузлов и осталась жива благодаря специально сбалансированному питанию. Хотелось бы этому верить! Во всяком случае, можно попробовать метод доктора Кэмпбелла, в нём ничего сложного нет. Из-за одних только рецептов (завтраки, обеды, ужины и даже десерты) стоит, я думаю, купить эту книгу. Ещё мне понравились советы о том, как составить меню и делать покупки. И, конечно же, простой и гениальный способ сохранить фигуру стройной без диеты!
В книге есть также информация о полезных и вредных продуктах, что очень важно и актуально, ведь зачастую мы просто не знаем, что едим.
Добавить отзыв Вероника – :
Научное обоснование пользы и правил растительного питания. Автор наполнил книгу массой научных подтверждений позитивного влияния растительной пищи на человеческий организм в целом и отдельные органы в частности. Для облегчения перехода на особое питания приводит подробное понедельное описание рациона. Также в книге собраны рецепты вкусных и полезных блюд из доступных продуктов. Двухнедельный план изменений по Кэмпбеллу при проявлении решительности и выдержки способен изменить жизнь.