Брэндон Уэбб предлагает свои рецепты противостоять чувству страха. Личный опыт службы в спецназе и истории людей, с которыми автор пересекался на своем жизненном пути, послужили материалом для своеобразного учебника о том, как использовать энергию страха для собственного возмужания. Бегство от этого чувства – путь в никуда. Загнанные страхи все равно не отпускают, обитают на уровне подсознания по степенно разрушая психику. Поэтому навык преодоления страха необходим каждому. Чтобы долгие годы сохранять свое психическое здоровье. Безусловно, бесстрашие несвойственно нормальным людям. Бояться чего-либо все, но одни погружаются в водоворот эмоций и перед опасностью теряют самообладание. Другие стараются перешагнуть через внутренние барьеры. Приемы, как это сделать, автор детально описывает. Книга интересна не только в плане знакомства с уникальными методами противостояния страху, но и как сборник уникальных человеческих историй. Реальные случаи из жизни разных людей: сильных и волевых, трусливых и слабых прочитываются на одном дыхании и увлекают сильнее любого детектива.
Бояться, но делать
Автор | |
---|---|
Издательство | |
Год издания | 2019 |
Количество страниц | 240 |
Переплет | твердый |
Добавить отзыв Маша – :
В этой книге есть что подчерпнуть для себя. Советую почитать.