- Нет книг в корзине
Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей
| Автор | |
|---|---|
| Издательство | |
| Год издания | 2018 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | мягкий |
Автор книги «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей» Эрик Бертран Ларсен. Это норвежский автор тренер по личностному развитию, его книга стала мгновенно бестселлером, держалась в топе лучших книг Норвегии в течение года и была переведена на многие языки.
Книга состоит из двух основных частей.
В первой части рассматриваются:
- осознанность повседневной жизни;
- взгляд на себя со стороны;
- правильность принятия решения;
- постановка целей;
- полезность привычек.
Вторая часть рассматривает:
- производительность;
- психологические приемы;
- важность режима;
- оптимальные действия для конкретных ситуаций.
Книга написана ярким, эмоциональным языком, читается на одном дыхании, полна положительных примеров из реальной жизни политиков, элитных спортсменов и обыкновенных людей.
Основная идея книги – даже небольшие сдвиги становятся привычкой и могут изменить жизнь к лучшему. Нужно идти маленькими шажками к большой цели, мыслит масштабно и не бояться выйти из зоны комфорта. После прочтения книги остается четкое желание изменить свою жизнь к лучшему, тем более, что в ней представлен план по успешной реализации этой мечты.
Добавить отзыв Игорь – :
Книга обещает помочь каждому раскрыть свой потенциал на 100%. Прочитав ее, понимаешь, что главный твой враг – это лень и отсутствие самоорганизации. Советы автора полезны и помогут распланировать время, рационально использовать каждую минуту жизни для собственного роста и развития. Автор и сам признает, что успех ожидает тех, кто способен собрать всю силу своей воли и изменить жизнь, не жалея себя. Такие качества воспитывает спорт, поэтому большинство примеров успешного воплощения авторских идей связано со спортсменами. Людям, которые не очень готовы столь жестко истязать себя, рекомендации могут быть полезны лишь в плане будущей мотивации.
Добавить отзыв Иванчук Максим – :
Автор советует не попадаться в ловушки правил, чтобы жизнью не стали управлять другие люди. Но это, конечно же, не касается его собственных советов? Или касается? Читая книгу, постоянно наталкиваешься на подобные противоречия. Делайте то, о чем не будете жалеть, и заставляйте себя делать то, что не хочется, преодолевайте, концентрируйте силу воли, воспитывайте терпение. Как-то все запутанно. В целом, в книге звучат множество известных истин в новой интерпретации. «Я никогда не сдаюсь», «я целеустремленный» и подобные фразы для самовнушения. Примеры из жизни выдающихся спортсменов, на которых основывается авторская теория самосовершенствования, говорят о том, что советы в большей степени полезны для тех, кто готов работать над повышением своего физического потенциала.
Добавить отзыв Евгений Попов – :
Не знаю, как по другим критериям, но в плане налаживания жизни по режиму и перенесении привычек и навыков, полученных при занятиях спортом, в повседневную жизнь, рекомендации автора выглядят убедительными. Хотя некоторые уж слишком примитивные и насколько общеизвестные, что даже жаль усилий повторять их в который раз – «расправьте плечи», «ходите широкими шагами, это придаст уверенности» и подобные. С одной стороны, кажется, что советы автора слишком просты, и не несут ничего нового. Но это субъективное мнение тех, кто прочитал несколько книг подобной тематики. Если абстрагироваться и представить, что это одно из первых подобных произведений, попавших к вам в руки, то действительно можно открыть для себя много интересного.
Добавить отзыв Саша – :
Книга понравилась большим количеством мотивационных моментов, высказываний выдающихся людей, которые действительно способны разбудить дремлющий под покровом лени потенциал каждого из нас. И хочется, как и выдающийся теннисист Агасси сказать: «Когда я вечером лягу в постель, буду гордиться собой». Конечно, рекомендации автора рассчитаны больше на сильных, серьезно занимающихся спортом людей, но каждый из нас может взять хотя бы часть идей для воплощения в свою жизнь, чтобы стать сильнее. Главное – стремиться к самосовершенствованию и правильно управлять своими мыслями, что, в отличие от тяжелых физических нагрузок, кажется не таким болезненным.
Добавить отзыв Саша – :
Сам автор – сильный, волевой человек, такие же требования он предъявляет к людям, которые решат воспользоваться его рекомендациями по самосовершенствованию. Первое и главное действие, по его мнению, преодолеть жалость к себе, победить лень и слабость, научиться управлять своими мыслями и эмоциями. Понять, что через боль, можно достичь радости и счастья. Важно, что это не просто слова, в книге приводится множество примеров, способных пробудить мотивацию, заставить после тяжелого рабочего дня не лечь на диван с целью расслабиться, а, точнее полениться, а выйти на пробежку, ощутить прилив энергии и начать уважать самого себя. На первый взгляд, простые советы действительно меняют жизнь, примеров этому достаточно, о чем говорит огромная популярность и востребованность автора.